医院做供卵代孕多少钱好久没有来更新
3月份发现怀孕到现在27周整
经常的去医院，加上孕期的各种玻璃心
总觉得不踏实，没状态写东西
今天突发灵感，想写写关于我都做了哪些努力以及准备，原本计划3月份做息肉手术，然后做试管，却发现怀孕了，很多宝宝们都觉得不可思议，我自己也没想过，这种事情能发生在我身上。但是我确实做了很多努力，有些我觉得很有必要分享给正在备孕路上的姐妹们
希望有更多的姐妹们受益，对大家有帮助
⬆️去年11月份做了一些列的检查，确诊输卵管一侧不通，另一侧也不是特别理想。内膜息肉，还有排卵不好等一些列诊断后，我清楚的知道，我自然怀孕几率太小了，所以只能，我查询了很多资料，看了很多书，清楚身体的状态是做试管能否成功的关键，所以为了能有个好结果，我开始了3个月的调整，具体方法如下：
1⃣️规律作息，每天10点前准时睡觉，夫妻双方都是
2⃣️拒绝❌所有外卖，垃圾食品，每天坚持吃营养早餐， 荤素搭配，选择高蛋白饮食。
3⃣️运动方面:这点我觉得是最关键的，‍♀️也是我觉得成功的原因，每天两个人跑步最少3公里，我跟老公跑了3个月，每天早晨6:30开始，有时候我老公自己会跑5公里以上。
跳操—每天晚上7:00，我会跟直播间一起跳操，体力消耗很大，每天晚上1小时
跳绳—我这这次怀孕排卵期一直跳绳，能怀孕我觉得起到了关键作用，每天30分钟左右(跳绳可以使输卵管得到有效的运动，对盆腔供血也非常的好)
4⃣️养生方面:艾灸，上午艾灸妇科常用穴位，一周5次左右。泡脚，每天睡觉前艾叶泡脚(微微出汗)，我有宫寒，所以我觉得效果不错
5⃣️保健品:我吃了3个月的益生菌，维生素E，不知道是否有作用，但是个人觉得益生菌真的不错。还有一些中成药，是大夫给开的，就是妇科常用的那些，也不知道有没有用[偷笑R][偷笑R]
6⃣️心态:大龄备孕这么久，一直很焦虑，这次怀孕因为知道要去试管了，所以也释然了。没想到怀孕了，所以心态可能也很重要
总结及给求子路上的姐妹们的建议
首先一定要选择权威医院进行系统检查，最好是公立三甲，确诊后，积极治疗。然后就是无论怎样都要注意身体的状态，身体的状态一定要调整到最好，不要盲目的试管，最后就是运动真的特别特别的重要p供卵代生多少钱